いい一日の終わり

日中は暖かかったのに夕方いきなり外気が冷たくなり 慌ててホッカイロを貼るも、遅かったのか頭痛がきそう。 職場で暖かいカフェオレを飲み、帰宅して呉茱萸湯を飲んで入浴。 職場での気が抜けたのもあってかグッタリしています。 頭痛が出る条件揃いました！ さっさと夕食を入れて、家族に「ごめんね」と一言 早く... 続きをみる

寝込みました

朝、肌はしょぼしょぼ、目はくぼみ、力はなく、唇は皮が剥けています。 お腹はすいているけどいっぺんに入らなそう。 そう、昨日は久々に終日ベッドでした。 先週土曜日から鎮痛剤を3日服用して あまり飲みたくなかったのです。 なんとか耐えられるかなーと休んでいましたがこれがなかなか良くならない。 鎮痛剤が... 続きをみる

ナメてました

この冬は寝込むこともなく、頭痛も ちょっと痛くなったらトリプタンさえ飲めば大丈夫？ と、思ったもののこの寒さからか連日頭痛が。 飲み続けたくないんですよね。。 できれば飲みたくない、今日で終わって欲しいと願いつつ 薬を飲みます。

分かち合う人がいない

昨年は今の職場で一番長時間働いたかも、という年で いろいろありました。 配偶者の会社が業績不振で給与が安定しなかったり 離れて住む母親は脳梗塞で倒れ、実家には足の悪い父親しかいないので 帰省して病院や施設関連の手続きしたり 「なんで私ばかり」と不幸になった気分にもなりましたが もっと不幸な人はいる... 続きをみる

昨年の夏と比べて

今年はかつてない猛暑とはいえ、嘔吐もなく昨年比４キロ増で挑んでいるからか 調子がいいです。 体力もついたからか、不安もなくなったのもあって 夜２３時まで仕事をする日もあります。 これまでだったら、片頭痛の人がした方がいいという 決まった時間で生活するというのを結構守ってきました。 でも、これだけ嘔... 続きをみる

治ったと見せかけて

先週の土曜日の朝「頭痛治った」と思ったものの なんだか身体は動かないし気持ちも重いなぁと 翌日も同じような状態で過ごしていたら 翌朝未明の頭痛。 薬を服用するも空しく早退。 翌日も本調子に戻らず 遊びに行くのを予定していたママ友にお詫びＬＩＮＥ。 水曜日、家でじっくり家事をしながら治していったとい... 続きをみる

最長記録？

前回トリプタンを飲んでから22日ぶりの服用。 終日とても疲れていたのにだましだまし仕事を終え 洗濯をしながらカレーを作り、早めの就寝。 夜中に目を覚まし、始まりかけの痛みを覚え枕元のトリプタンを服用。 口内崩壊錠は本当に助かる。 おかげで今朝は頭痛がなくなっていたけど ぼーっとするのは副作用？？ ... 続きをみる

ついていきます！？

かかりつけの病院へあと１錠になったリザトリプタンをもらいに行く。 先生に「どうしましたか？」と聞かれたので 「トリプタンを・・もう、なくなりそうなので」と言うと 「それは何の薬ですか？」と質問されました。 咳専門とうたってる病院だからまぁ・・ 「先発はマクサルトだと思います」と言い、先生は辞書を開... 続きをみる

ジャンプの前は、しゃがむ

本調子じゃないけど起きた。 吐き気はなく、結局嘔吐はなかった今回の頭痛。 なかなか前進したのでは？と思うことに。 そして仕事をしているとだんだんに調子が戻ってくる。 この「徐々に良くなる」のが醍醐味。 谷底になるけど、そこから上がってくる体験は何度も幸せをもたらします。 考えがポジティブに変換され... 続きをみる

恨めしい低気圧

朝は元気良く出勤！ でも、なんとなくアタマの動きが今日は鈍いなぁとレジ操作していると 天気が崩れてきてあっという間の雷雨。 「今日、残業大丈夫？明日も残れる？」と上司に聞かれ、快諾したのに 15時のプチ休憩ではいつものようにおやつを食べる食欲もなく じっとしているのが精一杯。 トリプタンを服用する... 続きをみる

天気痛

雨が降っている。 こんな日は怖かった。 「天気痛」というキーワードを見つけ 本を読んだり、それに効くというブレスレットを買ったこともある。 それがいつのまにか消失してしまった。 先日鎮痛剤を購入さえた女性客に 「あれから大丈夫ですか？」と声をかけたら お礼と共に「雨だったり、職場の冷房が効くと頭痛... 続きをみる

弱々しいイメージをなくせ

って自分に問いかけています。 家の事情を職場で話し 「人が足りない時はお願いする」と、上司に交渉してもらえましたが 体力のことを心配されました。 頭痛イメージが固定されてしまってるのかもしれません。 でも、その晩子に 「身体強くなったよね」と言われました。 家で苦しんでいたのを間近で見ていた子の意... 続きをみる

初心に帰る

ついに主人の会社から給与を全額「待った」のお願いが。 その2年前から１割カットに耐え忍んでいたのが 半年前にはなんと 半月分ずつ遅延で振り込まれることになり それを聞くたび翌日は寝込んで萎れています。今回も。 もう、職場で勤務時間増やして欲しいという問題ではないのかとも いろいろ考え、ネットの求人... 続きをみる

ココロの参耆剤

ちょっと頭痛の話から脱線しよう。 昨夜は家庭の経済的な話、それも深刻な内容に ベッドから起き上がりたくないほどの朝でした。 やっと頑張って起きて着替えて、とりあえずコーヒーを飲み フリースの毛玉なんかを取り無心に身体を動かし 現実を忘れてしまいたい心境。 で、洗面台で泡洗顔すると気持ちがちょっとシ... 続きをみる

これから欠かせない物

主人が出場するマラソン大会の応援に多摩川河川敷へ。 ４月なのに日差しが強くてサングラスを忘れてきたことを後悔。 知り合いの頭痛持ちのママさんは、しっかりサングラスをかけている。 実は頭痛の原因となる上位に「照明、明るさ」も挙げられるというから侮れない。 美容担当時代、セミナーで「強い日差しは目もそ... 続きをみる

楽しみが頭痛を救う

セロトニンが放出されて頭痛になるんだったら たくさん楽しみやこれからの予定を考えてワクワクしてみると 効果があるのかなぁといつも思っています。 訃報は悲しかったけど、積読だった坂本龍一特集の雑誌や著書に目を通し 新しいパソコンにCDを取り込み お気に入り曲を選抜しファイルにまとめてみたり 大好きな... 続きをみる

予想通りの頭痛

仕事で「他店の応援を１回」と頼まれていたのが２回に増えていた。 「１回って聞いたから・・（快諾したのに）」と、上司に言うと 「１回か２回って言った」と、このセリフを、それこそ二度返されました。 えー！それって人に物を頼む言い方なのかなぁ・・？ とにかく片頭痛には“なるべく変化のない生活を”という説... 続きをみる

蓄えた！

この冬は一度も嘔吐することなく、結果、体重を蓄えることができました。 昨年の今頃「えっ、ミルクもあげてないのに４８キロ？」と しぼんでしまったかのような自分の身体にパワーを感じず 当然食欲もないし、元気もないし それが昨年の初冬まで続いていました。 夏になるとたいてい食欲が落ちて体重が減るのをわか... 続きをみる

頭痛３日目

今日は病院へ、超音波の定期健診の予約を入れている！ ・・のに悪寒と頭痛がぶり返し 寒いのに、上半身裸で３０分検査に耐えました。 なぜか頭痛が出る時は悪寒とセットになることも多い。 呉茱萸湯を久々に連日飲んでみたけど、苦いの慣れました。 躊躇せず、スパっと飲み切ってしまうのがコツです。 とりあえず必... 続きをみる

身体は思う以上に正直

今朝も頭痛が治らずロキソニン追加。 生あくびが出てきて 採光が良すぎる職場は、まぶしくて辛い。 今日は前頭部がズキズキする。 吐き気がないのが幸いだけど、休憩中にトリプタンに切り替え服用。 アウターを頭にかぶり、暗くして休む作戦に出ました。 すぐに眠気はきたけど著効せず。 今やっと痛みがほぼほぼ消... 続きをみる

薬が効かない！

って思いました。 坂本龍一の訃報。 そんなに熱狂的じゃないって思っても 実はそうだったのかと思うほどじわじわくるものです。 朝のTVは現実逃避で見るのを避け （流れる曲もだいたい想像がつく） 自転車で職場へ移動中、なんだか涙がにじみ 帰りに、花屋で白い花を買ってテーブルに飾って 私の好きな坂本龍一... 続きをみる

通院の止め時

１年以上飲んだバルプロ酸がなくなりそうで なくなると不安なので処方出してもらいに病院へ。 ３月はとてもとてもラクでした。ほぼ症状がなかった。 飲むとしても、トリプタン系ではなく、ロキソニンで済む程度。 で、このブログもどうなんだろうと思えてきました。 まぁ「これまでの、私の記録簿的なもの」ではある... 続きをみる

取ったら片頭痛が治った！

品川駅前で学友とハンバーグランチ。 前回会ったのが3年前で、片頭痛仲間でもあります。 その彼女に「頭痛予防薬で生活の質が向上したよ」と、言うと 「あっ、言おうと思ってた！」と返されて。。 彼女、子宮全摘出をしたそうで その後、悩んでいた片頭痛が出なくなったとか！！！ 「やっぱり生理と連動してるよ」... 続きをみる

呉茱萸湯試してみる？

ママ友と浅草でランチ。 隅田川が見えるカフェでバインミーを堪能してきました。 共通するのがエスニック料理好きということ。 知り合って10年。 お互いの子供が小学校で離れてしまってからも 子供を通して、そして子供の手がかからなくなってから 2人でどこかへ出かけながら家庭や仕事の話をします。 彼女が先... 続きをみる

最中も、その後もしんどいのです

同僚が発熱と嘔吐と下り腹で欠勤。 どれか一つでもしんどいのに・・ 特に私が苦手なのが嘔吐。 どんだけ廊下を四つん這いになってトイレで戦っていたか。 そして嘔吐したくてもできなかったむなしさ。 とにかく消耗します。 そして翌日も。 彼女に「インゼリーは味が甘く感じるかもしれないから フジッコのフルー... 続きをみる

買わなくなったもの

ひな祭りなので、スーパーでプリンでも買おうかと物色していたら 近くに並んである「フジッコのゼリー」オレンジが目に入りました。 これ、しばらく食べてないし常備もしなくなったなぁと気づいたのです。 頭痛嘔吐明け、ウイダーインもいいのですが甘味料が結構存在感あったりします。 それが、フジッコのオレンジだ... 続きをみる

疲れるとダメ

毎週水曜日の休みを、ここ数カ月他の人をカバーする為出勤。 いつもは半ばで心身ともにリラックスできたものの それがないとなると、正午までと言っても朝５時起きで働いてるワケだし カフェで雑誌を読もうと計画立ててたのが 疲れすぎて帰宅、夕食のスタンバイをしてベッドへ。 ２時間休んだから復活するかなーと思... 続きをみる

いつの時期が辛い？？

冷えと頭痛は関係があるのか 私の頭痛は冬にしんどいです。 この冬は、デパケンのおかげで軽い症状で済んでるのですが 朝から寒気があることが多いです。 何が辛いかって、夏はしんどいとその辺に寝っ転がることができるし シャワーで短時間で済ませられるけど 冬は布団をきれいに整えて風邪を引かないようにして重... 続きをみる

そりゃ頭痛にもなる・・？？

同僚が「頭が痛い」と言う。 聞くと、以前一緒に仕事をしていた人の異動先に連絡をしたところ 彼女から極めて事務的な対応をされたとのこと。 「お疲れ様です」くらい最初に言ってくれてもいいと思いません？ 同僚は同意を求めてくる。 そして続くもので、その彼女へLINEをしていたものの既読のみで 何の連絡も... 続きをみる

もうすぐ一年

かかりつけの病院へ。 正午ということもあってかわからないけど 患者は私一人。 「今日は何を出せばいいんですか？」 １年以上通院している現在、先生の切り出し方はこんな風。 「（絶対！何がなんでも）デパケン、あと半夏厚朴湯を」 半夏厚朴湯は効いてるとは思っていないし咳は治っていません。 ダラダラ気まぐ... 続きをみる

寒い日にはコレ！

降雪の予報は当たった。 寒い寒い・・。 ヤクが生地に使用されているというATONのロングガウンを羽織って NEWBERRYKNITTINGの黄色いマフラーを首に巻いて出勤。 帰路も寒かった。冷たい雨。 帰宅後お腹がすいて肉まんを頬張り こんな日は呉茱萸湯だよね、と飲んでみる。 昨年デパケンを処方さ... 続きをみる

やっぱり冬は頻度高いなぁ

起きがけにあくび連発で涙が出る。 ああ、イヤな予感。 ホッカイロをお腹と背中に貼り、首の後ろには温熱シートを貼っても 悪寒が。そして軽い頭痛。 こんな日は身体が辛いだけでなく、ミスをしそうなのが怖い。 慌てずいつもよりゆっくりめで確実にこなしていく。 でも、やっぱり。。しんどさが増し、上司に症状を... 続きをみる

去年の今頃も・・

食欲が落ちている！と、無理やりケンタッキーでランチを食べてみたけど 消化試合みたいな気分でした。 どこか詰まっているような感覚というか お腹は鳴っているのに食べたくない不思議な感じ。。 大きなスーパーへ寄ってみるけど ピンとくるものがありません。 そして思い出しました。 昨年は、いちごやパイナップ... 続きをみる

相性に変動が！？

このところ、イブクイックDXがあまり効果が見られません。 変な表現なのですが、あの鎮静作用を味方につけて 辛い夜もすーっと眠りについて、グッスリ眠ったあとは もう治っているという感覚が好きでした。 過去形です。 今はロキソニンを飲んで、治しています。 頭痛といえばロキソニンって感じでつまんないと思... 続きをみる

まとめ買いの理由

スーパーで結構買って帰りました。 重い物も大丈夫で、食べ物を見ても美味しそうに感じて 歩いても辛くない日は買っておくべきです。 ホントはポイント何倍とか、特売めがけて行くのがいいのでしょうが 頭痛持ちには体調に波があります。 苦痛にならないタイミングが一番だと思います。

生活変わるバルプロ酸

今月の給与は、出産後１３年で１番高い数字でした。 もう、まともに働けないって思っていましたから。 子供が２歳になるまでの２年間、寝込んだ日を数えたらトータルで１か月。 こんな人、どこも雇ってくれないでしょう。 不甲斐なさに、精神までおかしくなりそうに。 そんな私に、主人が発した「働いてみれば？」 ... 続きをみる

片頭痛と体重

片頭痛もちで、太ってる人はいるんでしょうか。 私自身の経験だと、太るタイミングがないというか 頭痛で辛くて休んだり食欲なくすとあっという間に体重が減るから。 そして、胃の調子も良くなりちょっと挽回してみるのですが また作った貯金が失われるという繰り返し。 昨年、バルプロ酸を処方してもらう前には４８... 続きをみる

悪寒でフラグ

都心でマイナス？？ 10年に１度級の寒波襲来のニュースは私の心をざわつかせました。 「寒い・・」私の発するこのキーワードを非常に気にかける上司。 だいたいこのあとに私は頭痛発作を起こしているようです。 「フラグ立った」と言われたことも。 冬なんだしずーっと寒いのでは？と思うのですが 結構な確率で当... 続きをみる

温かな職場

今回の片頭痛発作で、新薬のレイボーが効いてくれませんでした。 前回５０ｍｇで効かなかったので、１００ｍｇで処方してもらっていたのです。 それはそれは、大きな期待とちょっぴりの不安でした。 効かなかったらどうしよう・・明日はスタッフが少ない日って聞いてたから休めない！ すがる思いで飲んだのに。。 一... 続きをみる

これなら飲める、食べられる

私が片頭痛を発症した最初の2年間は毎回嘔吐していた。 １日～２日何も口にしたくない。 でも、家族は「何が食べたい？」「食べたいのある？」と聞いてくる。 あったらとっくに食べている。 ベッドで横たわって、声を出すのもやっとなのです。 そんな当時は病み上がりに飲む１００％りんごジュースが美味しくて 一... 続きをみる

落ち着いて下さい

頭痛が明けた後の高揚感と言ったらもう、表現しづらいほど幸せなのです。 立てる、光もつらくない、食べられる、そして何でも美味しい、声が出るから話も楽しい。 体調の波がなく、毎日そこそこ元気でいるのにこしたことはないのですが この「落ちた」ところから上がるっていうのは、とてつもない有難みを感じるのです... 続きをみる

上司はわかっていた！

昨年末から同僚が長期静養している為 私は毎週休みだった水曜日も出勤することになりました。 中休み的で、なかなか良かったのですがそうも言ってられず また、収入にもなるのでよいかと思い１３時まで働いています。 「終わったら、何食べよっかなー」楽しみは仕事の後のランチ。 すき家のほろほろチキンカレーにど... 続きをみる

年明け１発目！

かかりつけの病院へ、デパケン処方のお願いに。 失礼なのですが、10時半にしてはこの病院の椅子が埋まっていた・・のは 多分年始休み明けだからでしょう。 混んでいるといっても、私の感覚では3分診療の医院なので バッグにしのばせていった本を少し読みかけたら名前を呼ばれた感じです。 「こんにちは。どうです... 続きをみる

締めの鎮痛剤

昨夜の頭痛は明け方まで治らず、台所でロキソニンを飲みました。 「年末最後に、何やってんだろう」 ちょっと悲しくなりましたが いえいえ！嘔吐なし、吐き気なしのライトな頭痛なんだから。 そして台所まで歩けて、水だって飲める。 振りかえると、デパケンを処方してもらった今年は もちろんその後全く症状がなか... 続きをみる

年末最後に何飲もう？

今週は激動でした。 職場で体調不良の人の代わりに休日出勤、昼休みに子供に連絡をすると 「パパが体調不良で発熱外来行ってるよ」 えええー！ 夕方にPCRの検査結果が出たのですが、見事陽性で。 私は濃厚接触者となりました。 翌日病院で私と子供もPCR検査をしましたが その夜陰性だった子供は後日陽性に。... 続きをみる

寒い＝怖い

今週は一気に寒さが増した気がします。 気のせいじゃないですね。 たくさん着込んで仕事へ行っても夕方に寒気が襲ってきました。 「ちょっと寒気と頭痛が・・」 半袖で元気そうな上司に帰り際伝えると 「えっ、フラグ立ったね」と返されました。 私が寒いと言うと、だいたい翌日はあまり良くないからです。 これま... 続きをみる

ジャニー先生

前回、主治医の先生に触れたのですが 初めて来院した頃は去年の今頃でした。 質問する際に必ず「あなたは・・」が、もれなく付いてくる。 悪いことをしているみたい。 いろいろ聞かれた中で 「あなたはいつもそうなんですか？」は、一番抽象的で掴めなかった。 そんな話を同僚にすると 「えっ、あなた＝youって... 続きをみる

出産後初めて

今月は、職場で故障者が続出。 週４で働いていたものの、平日は全部出ることになりました。 幸いなことに、今月は頭痛は出ていません 予防薬と巡り会えたおかげで、出産後の片頭痛発症後 私にしてはこんなに働けているのです。 「今、倒れられてはいけないからね」と、言われ 職場の事務室にある、ヘパリーゼの試供... 続きをみる

「また会いましょう」

今年を振り返る時期に入りました。 それなりに、今年も頭痛と格闘しましたが 1件「ハズレ」の頭痛外来がありました。 職場の頭痛持ちの人が絶賛していたので勧めてもらって そんなに近くはない医院へ希望に胸を膨らませ・・というか 発作の後でゲンナリしてて「今度こそ！」という気持ちだったのを覚えています。 ... 続きをみる

頭痛漢方

昨夜の漢方JP、私には当たりでした！ 長い事視聴してると自分にとって欲しい情報がリアルタイムで入ってくるんだなぁと 年の瀬のご褒美感を勝手に感じました。 千葉の「らいむらクリニック」の先生登場です。 佇まいはどことなく、先週一挙放送していた「逃げ恥」の星野源演じる 平匡さん風。ずーっと、はにかんで... 続きをみる

医師に手紙を出してみた

会社のアルバイトくんに「なぜ漢方薬に興味があるんですか？」と 聞かれて、昨年のことを思い出しました。 家でふと見つけたCDROMに、自分が入院した頃の日記が入力されてあり 「シブい先生」としか記憶がなかった先生の名前も律儀に記録されていた。 もう、とっくにお年だろうと、先生の名前を検索してみるとな... 続きをみる

上がるしかない

ママ友とのデート！の前に かかりつけの病院で年末年始の診療を考え40日分薬を出してもらうことに。 半夏厚朴湯は残薬がまだちょっとあるけどもらっておこう。 デパケンは絶対！コレは私の薬オブイヤーだったかもしれない。 こんなに働けるようになったり休みの日も予定をこなせるのは 本当にこれによるところが大... 続きをみる

こんな時こそ

職場のある男性から、勝手に勘違いをされている様子。 私は結構その人の味方できたつもりで何度も目をつぶってきたこともあったのに 話し合う余地もなく悪態を突いてくるからスルーするフリをしなければならない。 同じように返したくはないから。 後で絶対仕返しした自分が恥ずかしくなるから。 帰宅後ちょっと寝込... 続きをみる

働く理由

その時その時で、仕事の目的意識って変わるのかもしれないけど 家庭の事情で、残業を頼まれたら即返事！断らないでいます。 子供ももう中学生なんだし１８時台の帰宅はまだマシな方なのかもしれません。 入社した頃、8時～15時の条件で勤務が決まりました。 このくらいの短さだと、具合が悪くてもなんとかしのげそ... 続きをみる

漢方薬のおかげ？

今年はなんと私、ホッカイロをまだ貼っていません！ 何十年と、10月から半年ほどホッカイロのお世話になり それを当然のことのようにしていました。 暖房もすでに稼働させている時期だったのに。。 呉茱萸湯や半夏厚朴湯に含まれている 体を温める生薬を飲み続けた結果かもしれません。 まだしばらく続けたいです。

私の暫定第一位

昨日は寒い上に雨。 帰宅後頭痛が来そうな気配を感じて五苓散か迷った末 呉茱萸湯を飲むも、じわっと頭重感や生あくび。 トリプタン服用しようかと思いつつ 前回トリプタン飲んで翌日までボーッとしたから 吐き気はなく、寝る前だからとイブクイックDXに決定。 21時にベッドに入り、漢方JPを視聴していました... 続きをみる

初めての頭痛嘔吐

昨日は、1年前の今頃ネタにしましたが 今日は13年前の今頃のこと。 正しくは大晦日なのですが、人生で大きな出来事 出産が絡みます。それが11月16日。今週です、明後日。 どうもそのあたりから発症したかもしれません。 ホルモンの仕業なのか、育児ストレスなのか不明ですが 帝王切開術で出血多量だった為2... 続きをみる

あれから一年

昨年の今頃、お世話になった先生を訪ねて撃沈した回想録です。 病院は自宅からはちょっと遠い距離でしたが 「治るかもしれない」ってヘンな自信がありました。 パソコン周りを片付けをしていたら、CD-ROMが出てきて 18年前に自分が入院していた頃の記録が入っていたのです。 （胃炎と貧血で衰弱） 記録はそ... 続きをみる

効いてるけど・・

昨日の夕方のことです。 勤め先で、男性のお客様が鎮痛剤コーナーにずーっと立っている。 目線はロキソニンシリーズ。 なかなか決めかねているようなのでお声をかけてみると 「いろいろ飲んだけど・・」 確かに鎮痛剤の種類は多い。 頭痛持ちかな？と尋ねてみたろころ月に１～2回。 即効性を求められたので、イブ... 続きをみる

新薬入手

前回の診察時、片頭痛の新薬「レイボー」を主治医が ５０mg×2錠を手始めに処方してくれましたが なんだかパッとせず、効果がわかりませんでした。 その為今回は100mg×２錠で処方してもらったのですが 前回も今回も勤務先の薬局には常備していなくて 他の薬局へ取りに行ってもらっています。 その際聞かれ... 続きをみる

はじめて忘れた！

職場へ到着しそうになった時、ふと思い出した！！！ 「あー、朝食後にデパケン飲むの忘れた！！！」と。 じわじわと不安が押し寄せてきます。 一時期、デパケンを小銭入れにしまっていたものの 飲み忘れることもなく、トリプタンと吐き気止めだけ最近は入れていました。 やっぱり持っていることにしよう。1錠しのば... 続きをみる

ロングの日

昨年の冬からなぜか職場で常に人手不足の状態のトラブルが。 ●金庫に指を挟んで親指骨折全治一ヶ月 ●交通事故に巻き込まれ一ヶ月手が使えない ●救急車で運ばれ手術が必要だから退職 ●おめでたで退職・・・など。 そして来週からは、心臓の検査入院と手術の為また一人が長期休みに入ります。 いつのまにか穴埋め... 続きをみる

蓄える

体重は、30年ほど50キロ～５４キロをいったりきたりでした。 真冬は必ず太り、夏痩せをするパターンです。 ところが。昨年の冬に結構頭痛発作を起こしていたら ５０キロを切ってしまい「また戻るだろう」と思っていたら 「戻る」ことがカンタンにできなくなり 子供には「ふくよかな方が豊かに見えるよ」と言われ... 続きをみる

発作のおかげ

登録販売者資格の関係で、年に12時間〈6時間×２） オンライン講習をすることになっているのですが さきほど一区切り、6時間を終えました。 後半は、私も抱えているアレルギー鼻炎に焦点を当てていたので 興味深く、時に笑いながら確認テストもクリアで終了。 「いつまた寝込んでせっかくの休日をふいにしてしま... 続きをみる

運がいいと思っている

・・って「漢方ｊｐ主宰」主宰の先生は口癖のように言うけど なかなかその域には達しません。 でも、昨日ママ友と出かける約束は調子は良かったとか 「大事な時に決めたい」のがクリアできると運の良さを感じます。 ハードル低い！と、若い時の自分なら思うでしょう。 あ、あと最近は長らく抜けられなかった口唇ヘル... 続きをみる

大気には逆らえない

先週木曜日からの天候は、雨の上寒さが加わり 新薬もパッとせず、いつものトリプタンを飲んで 翌日の金曜日は吐き気止めも飲んで職場へ。 只今棚替えの真っ最中ということもあり （パンティーストッキングは似てるのが多くてわかりにくい） 無心になってどうにか１８時まで仕事をして帰宅。 そして昨日・・体調イマ... 続きをみる

側頭部強打から、１週間！

先週はサイアクだった。 疲労がその前からも溜まってたのだけど スタミナがないのが明らか。そして軽い吐き気。 アイビタスを飲んで、制吐剤飲んで 更に台風。 片頭痛が３日続き、３日目の夜、頭上へ突っ張り棒が落下！ 今思うと、目や鼻、頬やおでこじゃなかったのがまだ良かったのかもしれませんが 側頭部もなか... 続きをみる

レイボーって何？

かかりつけの病院へ行く。 先生は、バッサリしたタイプなので、自分から主導権握って 「４種類の処方薬出して欲しいです」と伝え 予想通り、先生はパソコンで薬を探すの必死だったから作戦は当たった。 「デパケンと、プリンペランと、レイボーと・・」 「レイボーって何？」と突然、先生に返された！ 「・・・先生... 続きをみる

「抜けた！」という快感

このところの台風は、デパケン飲んだって太刀打ちできませんでした。 もう、発作なんて滅多に起こらないでしょうくらいに思っていたから そんなに残薬なくても平気だったのに たったの１週間で制吐剤１０錠がみるみるなくなる事態に不安を覚えました。 痛みと重苦しさもあるのですが、なんとも言えない気持ち悪さと ... 続きをみる

これ以上悪くならない

またまた台風で外は雨。 近所の脳神経外科は混んでいるから、一度しか行ったことがない。 そこへ再び検査へやってきた。予約なしで行ったから、１時間１５分待ち。 具合が悪い時の１時間１５分待ちって結構キツイ。 「具合が悪い方は申し付けて下さい」との表記があるけど そんなこと言える元気もなくひたすら弱って... 続きをみる

頭部打撲！

朝はとても調子が良く、ムリに元気を出し尽くしてしまったのかもしれません。 １１時前に失速。頭痛と気持ち悪さ（ライト）で イブクイックを飲んで１時間半休憩したあと持ち直す。 夜ご飯は、買ってきたもので済ませ 洗濯をして・・今日は量がいつもに増して多い。 雨だから外干しもできず、突っ張り棒に目いっぱい... 続きをみる

生あくびの恐怖

そんなに大雨ではなかったんだけど 夕方になると生あくびが止まらなくなってきた。 これはマズい！接客中、マスク越しと言っても 「欠伸してない？」と、バレるかもしれないから。 何度も欠伸を噛み殺し、涙が鼻の方へ流れ落ち こっそり後ろを向いては、それをティッシュで拭った。 そのうち、レジが混んで応援が来... 続きをみる

上がって、下げて

ちょっと涼しくなったのはわかるけど、休憩所の冷房、何だか効きすぎ？と 思っていたら・・昼過ぎにゾクゾクと寒気が。 鳥肌で帰宅し、熱を測ると３８℃２分。 ええー、ワクチン打ってもいないのに！？ 明日の出勤までに間に合うかわからないけど、イブクイック飲んで 冷えピタシートをおでこに貼り、首の後ろには氷... 続きをみる

服薬仲間がいた！

よくドラマで、図書館で同じ本を取ったとか 坂道で転がるフルーツを拾ってくれたとか そういう展開から運命を感じるシチュエーションがありますが 職場へ最近異動してきた、クールな薬剤師くん。 「なんか話しかけづらい・・」と周りの人が言うほどで。 私は「ムリに話すことないか」くらいに思っていたのですが そ... 続きをみる

呉茱萸湯の出番

デパケンがすっかり効いているので 同時に処方された呉茱萸湯は、効果がよくわからないので 飲まなくなった。 構成生薬が「温める」効果が多く、冬場なら飲むかも？と 思っていたところ 「呉茱萸湯余ってるなら、台風のシーズンにもいいんじゃないですか？」 と、職場の薬剤師くんが。 天気痛は五苓散のイメージが... 続きをみる

薬の場所は？

明け方目を覚ますと、なんだか軽い頭痛。 まぁいいかと再び寝て起きたら今度は頭及び眼球まで痛かったので トリプタンを家の引き出しから。 あー、やっぱり昨日の「眩しさ」にやられてしまったかも。 今日は仕事が８時～１８時まで。 トリプタンは１日に２回、２時間おいたら飲むことが可能。 その為、効かなかった... 続きをみる

気取っていません

残暑厳しい本日、多摩川河川敷へ行って来ました。 外へ出た途端「あー、サングラス持ってくれば良かったかも」と 思ったのですが、目的地の駅を降り 河川敷を歩いていると、日陰が全く無く ひたすら暑く、眩しい日差しに やはりサングラスを持って来なかったことを後悔。 あまり知られていないのかもしれませんが ... 続きをみる

避けては通れない

この３月に、頭痛予防薬に出会い 欠勤することもなくなった。 残業も、早朝からもお呼びがかかれば断らず仕事に出ている。 これで収入アップ！のハズが 主人の仕事先で人事異動があり 役職手当がつかなくなりそうで そうでなくても給与カットしてるのにまたしても試練。 これは私に「働け」と言ってるようなタイミ... 続きをみる

一粒は偉大

綱島にある「八十港」で香港ランチ。 麺やご飯にいろんなトッピングをして食べるんだけど 細麺に揚げ魚の皮、ソーセージ、豆腐煮込み、大根を選んで１０００円。 まだ食べたいものがあるので、また来ようと思いました。 同席した友人とは２年ぶりの再会。 今日もこうして約束が守れて食事が美味しく食べられて 心か... 続きをみる

いつまで飲むのかを考える

先日の再診時「先生変えようかな」と、ふと思った。 ぼんやり思っていたことがある日ハッキリ浮き出てきた、感じです。 咳治療がなかなか結果が出ず 治療前と同じようにむせているのに 電車代と時間をかけ、吸入薬も結構高くつくのは なんだか効率的じゃないように思えたのです。 先生の「半年でいいんじゃない？」... 続きをみる

夏休み

週末を利用して、三浦半島へ。 旅行へ行くって言うと、周りからは「いいですね」と 社交辞令も兼ねて返されるし 自分もきっとその立場ならそう言うのでしょうが 片頭痛持ちにとっては「いつもと違うこと」は 症状を引き起こすことになりかねない。 遊泳禁止の海で、砂浜にシートを広げ（砂が熱くて火傷しそう） 塩... 続きをみる

福寿縁占い

「やまとなでしこ」のドラマが再び見たくなって そういえば、その脚本を書いた中園ミホさんの思考ってどんななんだろう？と 何冊か著書を読みました。 占い師の顔も持つ著者の「占いで強運をつかむ」は 占いによって人生の局面にシフトチェンジする提案をされています。 確かに・・。結果だけ見て一喜一憂しただけで... 続きをみる

「ホッ」としたいのに・・

この一週間、休みも返上、残業を頼まれても快諾して 「やればできるのでは」と、自分に言い聞かせています。 休前日の帰り道、浮かれそうに嬉しかったのですが ん？これ待って！？と これまでのパターンを思い出していました。 片頭痛と診断される前から 何か家族で出かけて帰った翌日、イベントの翌日、または週末... 続きをみる

信用を得る

この１ケ月、毎週月曜日だけ８時～１８時まで勤務しました。 最初はどうなることかと思ったけど 頭痛予防薬のおかげで無事終えまして。 ホッとしたのもつかの間 「次もまだ体力あるかな？残れる？」と、聞かれました。 昨年ヨロヨロとした足取りで早退したり、寝込んでたことを考えると たくさん働けることに感謝で... 続きをみる

デパケン５ヶ月

この薬のおかげで頭痛持ちなのをすっかり忘れてしまいそうになる。 昨年今頃はどうだったんだろう・・メモを見ると １日・ひどく体調不良、夜まで寝込む　トリプタンと吐き気止め２回飲む １０日・ひどく疲れ、軽い頭痛　イブクイック飲んで夜中に治る １６日・起床後まもなく吐き気　プリンペラン飲んで仕事１時間だ... 続きをみる

半年で得たもの

通院日。 「この2ヶ月は頭痛より咳でずっとむせ返って治らず厳しかった。 処方の吸入もダメとなると絶望的になってしまって残薬の柴朴湯や 麻杏甘石湯を飲んで・・この数日は軽快」と、先生に伝えると 吸入薬は、最初に出された吸入へ戻ることになり 先生の「半年でいいでしょう」の言葉をそのまま信じてきただけに... 続きをみる

真夏の嘔気

片頭痛予防薬のおかげで、今年の夏は嘔吐も吐き気も今のところ起きていない。 真夏にベッドで苦しむのは、暑いのも手伝って、なお苦しい。 そして「外はこんなに天気がいいのに・・」と、恨めしくなる。 苦しくて、しょっちゅう体勢を変えるから、大概寝具はぐちゃぐちゃです。 冬は冬で、トイレで寒さにブルブル震え... 続きをみる

あって良かった！

昨夜、イブクイック錠を飲んで休み今朝もちょっとイマイチ。 仕事でどうにか気を紛らわせていたものの 帰宅時に気が緩んだのか頭の右側がズキンズキンと痛み出す。 思わず信号待ちの時、財布からトリプタンを出してゴクン！ 口腔内崩壊錠で有り難い。 帰宅後冷えピタをおでこに貼り部屋を真っ暗にして寝る。 トリプ... 続きをみる

普通のことに幸せが・・

一ヶ月前から約束していたランチを済ませてホッとしています。 私の場合、疲れている時も頭痛の原因になったりしますが 2日残業が続いて、今朝は早くから三者面談。 朝、ちょっと頭痛があったけど、呉茱萸湯を飲んで 面談から帰ったあとに仮眠を取り、市販薬は迷った末飲みませんでした。 デパケンもらう前までは、... 続きをみる

私の部活

夕ご飯を作って家事を済ませて・・ 火曜日と金曜日の夜は「漢方ｊｐ」ライブ配信を視聴しています。 これが、ちょっとした部活のようでハマっています。 きっかけは、私が入院した時の記録（CD-ROM）を見つけたことです。 当時の主治医の名前が記録されていて あの時で、もうかなりのお年だったから、さすがに... 続きをみる

呉茱萸湯休薬

先月から咳症状がぶり返し、吸入薬もあまり効果がない。 デパケンで、頭痛がないのをいいことに 呉茱萸湯の服用をいったん止めて残薬の柴朴湯を飲んでいます。 構成生薬でカブってるのは大棗、人参、生姜です。 柴朴湯は半夏厚朴湯も入ってるから、気持ちが弱りそうなこの状態に なんかしら期待したいところ。。 そ... 続きをみる

8－18

月曜日だけ8時～18時まで当面働くようお願いされた。 それなのに朝から頭痛、肩こりも辛い。食欲もない。 葛根湯は前回効果がなかったので、イブクイックDXを飲んで出勤。 眠くならないかなーと思っていたけど さすがに仕事モードだったからか 眠くならず、昼過ぎにようやく治る。 今回は吐き気もなく「ちょっ... 続きをみる

体重維持

職場が春に増床して、納品量が増えた初めての夏。 いくつも重ねたオリコンを動かして右往左往している。 そして節電での温度調整。 追い打ちをかけるかのようにクーラーが故障・・。 当然食欲はなくなる。昼は蕎麦の頻度が増えました。 こんな時は清暑益気湯の出番。 現在片頭痛治療で服用中の呉茱萸湯は ゴシュユ... 続きをみる

一歩進んで・・再び

台風が逸れて晴天に。 こんな日は寒がりの私にとって恵みの天気。 休みの日は必ずどこかに出かけているのだけど 今日はトリプタン日和。 まだこうやって打ち込んでいるからマシな方ですが 頭痛ーるでは爆弾マークではないものの連日の雨で「注意」表示が。 夏の青空のもと、家で寝込むというのはどこか物悲しくもあ... 続きをみる

1ケ月の量

昼休みに投薬をしてもらう。 片頭痛対応の漢方薬、呉茱萸湯が３×30日で９０包 デパケンのジエネリック、バルプロ酸１００mg６０錠 そして、自分ではもう不要だった吸入薬が2キット。 吸入薬は残っていたので 取り消してもらうことがか可能かと聞いたら 手数料90円で取り消し可能ということで。 今回はもら... 続きをみる

もうすぐ4ヶ月

薬をもらいに病院へ。あと数日でデパケン服用4ヶ月となる。 先生に「飲み続けてもいいってワケじゃないから・・」と言われて 減薬している為、今回ちょっと怖かった。 「8月に、泊まりで予定があったりするので飲んでいたいのですが 長期連用良くないっておっしゃってましたよね？」と先生に聞くと 3月から飲み始... 続きをみる

久しぶり！

ママ友と出かける日です。 こんな風に約束事をすると、以前はヒヤヒヤしたものでしたが デパケンのおかげで「大丈夫」って思える。 そして目覚めて何事もなく、ホッと胸を撫で下ろす・・ 頭痛持ちの人「あるある」ではないでしょうか。 昨夜、漢方ｊｐのライブで新興医学出版公式チャンネルの話が出たので 見てみる... 続きをみる

予定外

職場で3時間、突然の残業をお願いされました。 以前はとても怖かったです。 安請け合いして発作が起こると迷惑がかかるので。 でも、デパケンを飲んでいる今は「平気です！」と快諾。 帰宅後の夕ご飯をクイックメニューに変更したくらいで なんということもなく。 以前はちょっと何か変化があると真夜中や翌朝 頭... 続きをみる

食べてはいけない

先週寝冷えしてから喉が痛くなり、風邪気味。 ひと眠りして、食欲が出たのでトーストの準備。 ・・をしていて思い出しました。 私が好んで食べる、チーズトーストは 片頭痛には「良くない」んですね。 わかっているけど、チーズは止められない。 食パンに、マヨネーズをかけてその上にチーズをのせて 追いマヨ、そ... 続きをみる

映画も大丈夫！

先週から「ガンダム観に行かない？」と、映画に誘われ 「眠りませんように」と「話についていけますように」と、祈っていたけれど 行って実際に思ったのは 「咳、一回も出なかった！」という喜び。 もともと、今通ってる病院へは「長引く咳」がきっかけです。 咳専門の病院へ行き、処方の薬が時々片頭痛によって服薬... 続きをみる