主人が出場するマラソン大会の応援に多摩川河川敷へ。

４月なのに日差しが強くてサングラスを忘れてきたことを後悔。

知り合いの頭痛持ちのママさんは、しっかりサングラスをかけている。

実は頭痛の原因となる上位に「照明、明るさ」も挙げられるというから侮れない。

美容担当時代、セミナーで「強い日差しは目もその情報をキャッチして
シミができやすくなるから防御を」と習い、それもあってサングラスは大事になりました。

「眩しくて辛いですね」「これはわかりにくいと思う・・」
以前職場の頭痛持ちの人とこのような会話をしました。

でも、ホント。
部屋を暗くして寝ると、結構ラクなんです。